бросил курить

[Arthar]

Допис від TECHNIK 200

А я вообще не верю во всякие внушения, книги, таблетки и т.д.

ну как бы я тоже особо не верю но бывает что человеку нужен просто талчек! к примеру человек сам себя может защищать на сколько хватит сил а если речь идёт о жене и детях то может и сверх своих сил защищать! конечно пример не очень привёл) но это тоже как толчёк! у меня куча знакомых что кодировались от спиртного, в одном и том же месте но одни сами захотели и щас живут прекрасно а других насильно туда затянули и через некоторое время опять начали бухать как и бухали!!!
так вот у меня было очень сильное желание бросить но сам как ни пробовал всё не получалось, а тут эта книга, и она больше действует как самовнушение))) я внушил себе наверное что прочитав её мне больше курить ни когда не захочется и так и вышло)))
если у человека нет желания бросить то я думаю он эту книгу может по 5 раз в неделю читать и толку не будет!

[Вик123]

Допис від Arthar

человеку нужен просто талчек!

Написал бы уже просто - ПИНОК! А то два раза пришлось перечитывать

[Arthar]

Допис від Вик123

Написал бы уже просто - ПИНОК!

скажу чесно- Не додумался

[kvanton]

Допис від TECHNIK 200

А я вообще не верю во всякие внушения, книги, таблетки и т.д.

Я как раз и бросил курить с помощью таблеток, тогда были под названием "ТАБАКС" Болгарские, не знаю, есть сейчас такие,но мне помогли однозначно. Ну и конечно, самому нужно иметь желание, иначе ни как.

[TECHNIK 200]

Допис від kvanton

Ну и конечно, самому нужно иметь желание, иначе ни как.

Вот это самое главное!

[aragua]

Стаж курильщика 24 года! У меня желание бросить курить складывалось из многих желаний (факторов). Сын подрастал - 14 лет. Нужно было показать на собственном примере,что курить- вредно. Книгу Алена Карра скачал в интернете - прочитал. Жена поехала в Израиль на экскурсию - написал записку для последующего затыкания в "стену плача" с просьбой к Всевышнему о помощи избавиться от пагубной привычки. Ну и отцу своему( вечно просившему меня бросить пагубное занятие) на 70-летие собрал все свои курительные прибамбасы, коллекцию трубок, кучу зажигалок ZIPPO и т.п. в огромную коробку и подарил. Отец долго плакал от радости и понимания. С тех пор прошло 6 лет.

[ВОЛЬДЕМАР]

Я навчився в затяжку смалити, коли перейшов в 5-й клас. Поїхали з татом в сочі на курорт, і там мене навчили палити в затяжку. До того пихкав без затяжки. А кинув три роки тому в восени. Хотів сам, трохи настахала лікарня по легенях, а основним поштовхом стала та ж книжка про яку говорили зверху, прочитав досмалив вісім пачок цигарок, і досих пір. Правда позаминувшого року пробував засмалити, не вийшло, в цьому році по пяні на Водохреща побавився сигарою, і то фотки розказали. Коли покинув, то на протязі року снилося три рази, те що я запалив цигарку, останній раз потрапив в ві сні, в аварію, після цього не снилося. І скажу те, що палити насправді не важко покинути, треба просто собі дати слово, при цьому не афішуючи його. І тоді все вийде.

[alexusaty]

е курил в жизни никогда. Если не считать в первом классе когда почитал в "Приключениях Тома Сойера" как Гекльбери Финн сделал себе трубку из кочана кукурузы. Я повторил это. Пацаном был любознательным. Большая проблема была с мундштуком к этой трубке. В магазине мне деревянный мундштук не продавали а изготовить самостоятельно - не было тонкого длинного сверла. Приспособил для этих целей найденную в сарае хромированную трубку длинной сантиметров 25-30. Трубка получилась афигенная! Правда зубами держать ее за железо было очень неудобно да и качан прогорел после двух-трех покуров трубки мира. Курил естественно не в затяг. Вот с тех пор и не курю вообще.
Тесть мой курил 54 года, но 4 года назад когда стал совсем задыхаться от курительного бронхита бросил в один день.
За всех у кого хватило силы воли бросить курить после любого стажа - очень рад и всячески поддерживаю! Помните как в известном мультике: "Куренье это йад!"

[Крымгид]

Два месяца не курю!
А ведь стаж, как и Руслана с Васьком, 25 лет, без перерыва!!!
Спасибо жене за поддержку и ограничения (куууда пошел? сидеть!))) в первые дни.

Тем кто бросил недавно - не сдавайтесь. Через два месяца лишь раз в день вспоминать будете (карамельку держите наготове)).
Ну и спорт (как минимум - 2-5 км. в день пройтись бодрым шагом) обязательно. Меня разнесло хорошо, при том, что 3 раза в неделю занимаюсь в зале железом и пешком хожу немало.

Тем, кто планирует - не бойтесь, ничего страшного! Грипп или ангина тяжелей переносятся.
В первые дни кажется, что теряешь что-то важное и дорогое. Это химико-психологический самообман - пройдет быстро и бесследно. перетерпите его.

Что уже хорошего:
- уменьшились головные боли (наследственные);
- морда лица порозовела;
- в машине не воняет;
- как дурак не мнешься перед подъездом, магазином и т.д. докуривая;
- во время митингов не надо отходить в сторону - стоишь себе да слушаешь ;
- экономия на сигаретах и кофе и, вообще, в кафе перестал заходить;
- узнал, как вкусен свежий воздух;
- в силу работы ходил много, а сейчас вообще - без остановки хочется и можется;
- события в стране и Крыму нанесли меньший удар по психике и здоровью (чем если бы бегал-курил каждые 10 минут)
- .......

Удачи всем на этом поприще!
Если совет или чего такого - пожалуйста!

P.S. пригодились 20-30 (4-5 шт./день в первые дни) таблеток табекс и жвачек 10 (1-2 в день) никоретте.

[mehanik]

Начал курить, по настоящему, в 19 лет(придурок). Доходил до двух пачек в день. А что- едешь в рейсе часов 20, надо же чем-то заняться. Бросил в 35, когда отец умер. Стресс, язва открылась. С тех пор не курю. За первые пол-года с 75кг стал весить 96кг. Постоянно что-то ел: пирожки, семечки,орешки (не хватало соски во рту, да и язва своё требовала). Потом жрать перестал и вес устаканился до 85-86кг, до сих пор. Считаю- неплохо выгляжу!

[ВОЛЬДЕМАР]

А хто так кидав https://www.youtube.com/watch?v=6rdohY8-Un8

[ruslankarpaty]

Допис від ruslankarpaty

Доброго дня,
"бросил" значит я 23 февраля курить сигареты

вообщем забыл отметить тут, продержался пол года,
файчу далее

[aragua]

Допис від ruslankarpaty

вообщем забыл отметить тут, продержался пол года,
файчу далее

Да, знаем!

[Aleksandr]

ruslankarpaty, Никогда не поздно начать сначала!
Курил 12 лет....
29 апреля будет 2 года как бросил...
Теперь начинать даже боюсь - знаю что никогда уже никогда не брошу!

[Вова4ка]

Забывайте о курении,не бойтесь отвыкнуть от вредной привычки.Настройтесь мысленно что курение Вам не нужно,сокращайте количество выкуренных сигарет в день и все.Я так и сделал,без всяких таблеток,жвачек и прочей химии.
Мой знакомый купил аудио диск от курения(хз какой) включил для прослушивания,но заснул.На утро проснулся-а курить не тянет,достал сигарету(по привычке),закурил и выбросил.Вот уже лет пять не курит.Но все эти аудиозаманухи считаю фигней,главное желание и результат увидите сами.

[Каспер]

Допис від Вова4ка

главное желание и результат увидите сами.

+100500
Курить пробував і в дитинстві (в 3 класі) і після арміїї.Не понравилось.Так і не курю і другим раджу покинути цю пагубну звичку.В мене від цигарок помер батько у віці 66 років...

[DRB]

І почав і кинув в 1 класі (кажу всім саме так але то був 1-2 клас, який з них не памятаю)... Пробували дітьми - ховались. Не сподобалось.

[aragua]

Сегодня обнаружил, что в купленом недавно Мастере нет пепельницы?!Т.е. ее на украли, ее нет конструктивно.У кого еще нет пепельницы в авто?

[igrok960]

aragua, Не было ни одной,конструктивно предусмотрены,уже стоит три,одна закреплена на раскладной столик,выполняет роль подстаканника для пульта ТВ.

[aragua]

Допис від igrok960

Не было ни одной,конструктивно

У меня до сих пор были около тридцати автомобилей разных марок. но этот Мастер первый авто не оборудованный пепельницей. Мне то пофиг - более восьми лет не курю, а вот каково курящим!?