Цитата:
Допис від Gena-street
Сходи в серьезный спортзал и посмотри как там рамка для приседаний сделана.
|
ну и че! ходил я в серьезный спорт зал долго там занимался, мне этого хватает! жим присед становая тяга гири гантели турник брусья лес рядом для пробежки, мешок боксерский лапы, спаринг устраюмем время от времени так как в городе да и области из-за положения тяжелого ничего не работает неговоря о спорт залах и секциях а поддерживать себя в форме нужно!