[Кисинтин]

kirill, Дело не в физухе. Если ездишь не 5-10км, то каденс(количество оборотов в минуту педалями) должен быть не менее 60(ну крайняк 40) иначе сотрёшь колени(не успевает выделяться смазка в достаточном количестве)