[Руслан-21]

Rashka, Привет.Неохота выделять текст с твоего сообщения.Координально мое мнение противоположное.В возрасте 40 и выше-выше можно только продлить эффект молодости.Если с самого начала жизни к спорту было отношение со сторон аттестата или проходного бала,то нет необходимости себя обманвать.Этот процесс занятия спортом называется"Бегом от инфаркта"Так что дано матушкой природой+мама с папой,т.е.гены-то все твое.Этот процесс бл моден в старом СССР,т.е.когда мы все время к войне готовились.И лозунги и мнения врачей старые.Сейчас никто так уже не думает.Вес сбросить еще можно+нужна диета.А продлить то,что все наше НЕ возможно.Еще с того света никто не возвращался и не рассказывал,что спорт ,а точнее занятия в приклонном возрасте продлили несколько дней.Приклонный возраст для спорта как раз и есть 35-40.После это физкультура.(опять же ее привили в"холодные времена")После всех исследований,даже нашей загнивающей медицины-связи со сроком жизни-НЕТ.А вести здоровый образ жизни ни как не подрузомивает экст бани,проруби и т.п.